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RUN WITH ME TRAINING 3

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C’est dans un salon de l’hôtel le collectionneur , que j’ai donné rendez vous aux 20 participants de Run with me , après un briefing sur la respiration , direction le Trocadero sous une pluie battante. 45 minutes de PPG sur escaliers suivis d’une série de fractionné , avant de retourner à l’hôtel pour une […]

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RUN WITH ME training 2

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Retour sur le 2ème entrainement Run with me Objectif Marathon de Paris et Cheverny avec Joggeur magazine C’est dans le très chic Hotel R tout prés du quartier de Montmartre que les 20 participants se sont retrouvés pour ce 2ème regroupement . après un footing d’échauffement de 25 minutes les 20 participants se sont retrouvés […]